Alle Artikel mit dem Schlagwort: entschlacken

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Mein Geheimtipp: Darmreinigung mit Rizinusöl

von Victoria

Viele Menschen verstehen, dass verarbeitete, unnatürliche Nahrung den Darm und andere Organe belastet. Das wirkt sich negativ auf das Immunsystem aus, was zu zahlreichen Krankheiten und Energiemangel führt. Doch die Situation lässt sich ändern und die Antwort ist einfach wie genial: die Ernährung umstellen und den Körper reinigen. Heute teile ich meine Erfahrung mit Dir, wie Du eine effektive Darmreinigung mit einer Rizinusöl-Zitronen-Mischung machen kannst.

anti cellulite massage

Warum Cellulite kein Gegner ist und wie Du sie langfristig loswirst

von Victoria

Cellulite ist der Schreck für die meisten Frauen. Selbst junge und schlanke Frauen leiden unter unattraktiven Dellen an den Oberschenkeln, dem Gesäß und manchmal sogar an Armen und Bauch. Für die Kosmetikindustrie ist das natürlich eine ideale Grundlage. Es gibt Unmengen an Anti-Cellulite-Produkten wie Cremes, Ölen, Lotionen, Pillen und sogar elektronische Geräte. Diese Produkte sollen den Kreislauf stimulieren und so das Wasser aus dem Gewebe transportieren. Sie versprechen eine sofortige und dauerhafte Heilung von Cellulite.

kokosnussöl

Mein geheimes Morgenritual: Ölziehen mit Kokosöl

von Victoria

Wenn es um natürliche Pflege, Rituale und Produkte geht, möchte ich alles ausprobieren, was es gibt. Man kann sagen, es ist meine Leidenschaft. Du möchtest nicht wissen, was ich schon alles auf meine Haut geschmiert habe! Als ich das erste Mal vom Ölziehen mit Kokosöl hörte, war es wieder eine mit Begeisterung angenommene Neuentdeckung, vor allem, weil es eine ganzheitliche Methode mit einer jahrhundertelangen Tradition ist.

Ernährungsumstellung

Ernährungsplan der Natur: 6 Vorteile der Monomahlzeiten

von Victoria

Nach meinem Artikel über Food Combining, der bei vielen gesundheitsbewussten Menschen auf großes Interesse gestoßen ist, kommen wir nun zur nächsten Stufe: den Monomahlzeiten. Eine Monomahlzeit ist, wenn Du nur eine Art Lebensmittel in einer Mahlzeit isst und mit nichts anderes kombinierst. Meistens sind das rohe Früchte oder Gemüse ohne Zusatz von Salz, Gewürzen oder anderen Geschmacksverstärkern und Stimulanzien.

toxische Kleidung

Warum ich Bio Kleidung trage – und warum du es mir nachmachen wirst

von Victoria

Seit ich meine Ernährung auf vegane Rohkost umgestellt habe, sind nach und nach auch in die anderen Lebensbereiche Veränderungen gekommen: Pflege, Kosmetik, Putzmittel, Beziehungen und auch Kleidung. Wenn man schon einmal dabei ist, sein Augenmerk auf eine gesunde Lebensweise zu richten, dann nimmt die Umstellung immer mehr und mehr Lebensbereiche in Anspruch. Ich möchte das Thema Bio Kleidung auf meinem Blog ansprechen, weil es zur Gesundheit und somit auch zur Schönheit gehört und für mich ein wichtiges Thema ist.

Trockenfasten

Das Geheimnis hinter dem Trockenfasten (Teil 2)

von Victoria

Im ersten Teil über Trockenfasten schrieb ich darüber, was Trockenfasten auszeichnet, welche Vorteile es hat und was Du bei der Durchführung beachten solltest. Zur Erinnerung: Trockenfasten ist der vollständige Verzicht auf feste und flüssige Nahrung, einschließlich Wasser, über einen gewissen Zeitraum sowie jeglichen Kontakt mit Wasser, z.B. Baden, Duschen oder Einläufe. Für die Körperreinigung kannst Du beispielsweise das Trockenbürsten anwenden.

Trockenfasten

Wie Du ohne Ärzte und plastische Chirurgen gesund, schlank und schön wirst – umsonst und in kurzer Zeit

von Victoria

In meinen früheren Artikeln habe ich immer betont, dass ich kein Fan von längeren Fastenkuren bin. Als ich 2013 10 Tage wasserfastete, war es sehr anstrengend für mich, denn ich hatte wohl etwas falsch gemacht – wie ich heute weiß – und ich bemerkte einige negative Effekte an mir, wie absolute Energielosigkeit, Muskelschwund und Cellulite. Seitdem begegnete ich mehrtägigem Fasten stets mit einem gewissen Vorbehalt.