Dieser Kiwi Smoothie bringt Abwechslung in deine Ernährung. Die grünen Vitaminbomben machen Dich fit und versorgen mit Nährstoffen. Ich habe dieses basische Winterrezept entdeckt und bin begeistert!
Da es keine Bananen dabei sind, enthält dieser Smoothie wenig Zucker, dafür eine Riesenmenge an darmreinigenden Ballaststoffen, Vitaminen, Mineralien, Enzymen und sekundären Pflanzenstoffen.
Wusstest Du, dass Kiwi mehr Vitamin C hat als eine Orange? Und dass du mit nur 2 Kiwis deinen Tagesbedarf an Vitamin C decken kannst?
Wenn du einen Kiwi Smoothie regelmäßig auf deinen Speiseplan setzt, wirst du schon bald sehr viele Gesundheitsvorteile entdecken. Die grüne Flüssigmahlzeit hat viele unterschiedliche Auswirkungen auf den Körper. Und alle davon sind mehr als positiv.
Kiwi Smoothie
Kochutensilien
- Mixer
Zutaten
- 5 Kiwis
- 1 Apfel
- 125 g Baby Spinat, Wildkräuter oder Grünkohl
- 4-8 Blatt Minze/Salbei
- 1 Stück Ingwer
- 500 ml Wasser
Anleitungen
- Alle Zutaten glatt im Mixer verarbeiten.
Genieße diesen basischen Smoothie und lasse mich in einem Kommentar wissen, wie er Dir Geschmack hat. Mache gerne Foto von Deinen Smoothies und tagge mich auf Instagram. Ich freue mich, die tollen Kreationen meiner Leser zu sehen und sie in meinen Stories zu featuren!
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