Alle Artikel mit dem Schlagwort: zuckerfrei

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Matcha Brownies: gesunde Süßigkeiten für die Feiertage

Diese gesunde Süßigkeiten mit Matcha und Spirulina sind super schnell und einfach zuzubereiten, sehen mega festlich aus und werden allen schmecken. Mein Freund, der eigentlich Süßes nicht mag, meinte, dass es die besten Süßigkeiten sind, die er jeweils gegessen hat. Ich finde die grüne Farbe total toll, die durch Spirulina und Matcha entsteht. Sie macht gute Laune! Diese gesunden Riegel werden garantiert der Hit der Feier sein. 

Fitness Rezept

Fitness Rezept: Himbeerbällchen

Dieses Fitness Rezept ist aus meinem brandneuen E-Book mit ausgesuchten, revolutionären Rezepten für Fitness und Muskelaufbau. Das Tolle an diesem Rezept ist, dass es sehr einfach an das Geschmack/Kalorienziel angepasst werden kann. Wenn Du es süßer und energiereicher magst, kannst du extra Rosinen oder Agavensirup hinzufügen. Wenn Du auf Blutzuckerlevel achtest, kannst du weniger Rosinen nehmen ohne großen Geschmacksverlust. 

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Alternative Süßungsmittel im Test und meine Favoriten

Wer sich mit gesunder Ernährung beschäftigt, weiß, dass Industriezucker als einer der ersten den Speiseplan verlassen soll. Wie sieht es bei Rohköstlern mit Süßungsmittel aus? Denn auch bei einer cleanen Ernährungsweise macht man halt ab und zu eine Rohkosttorte oder andere Süßigkeiten. Auch möchte man seinen Liebsten, die noch nicht auf gesunde Lebensweise achten, eine gesündere Alternative „unterjubeln“. Ich habe mich länger bei den zahlreichen Rezeptezubereitungen damit auseinandergesetzt und einiges an gesünderen Süßungsmitteln getestet.