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Pralinen selber machen: zuckerfrei und super einfach!

Wenn du auf ein Zeichen gewartet hast, zuckerfrei zu leben und gesund zu naschen, hier ist es! Mit diesen einfachen und himmlisch leckeren Pralinen wirst du keine industriezuckergeladenen Süßigkeiten mehr vermissen und nur noch gesund naschen.  Pralinen selber machen ist wirklich einfach! Diese Pralinen sind vollgepackt mit Nährstoffen, die Heisshunger auf Süßes nachhaltig befriedigen. So brauchst du keine Schuldgefühle mehr zu haben, wenn du mal etwas Süßes naschen möchtest.

Und nun zum Pralinen Rezept:

Zutaten

Schokoladenüberzug

1/2 dunkle Schokolade oder selbstgemachte Version: 2 EL Kokosöl, 1 EL Rohkakao und 1 EL Agavensyrup im Topf aufwärmen und gut vermischen.

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Zubereitung

Mixe Mandelmus mit entsteinten Datteln im Mixer zu einer Masse, lege in eine Form und presse in ca. 1 cm Höhe. Stelle in das Gefrierfach. In der Zeit schmelze Schokolade oder mache Schokoladenüberzug selbst (mixe geschmolzenes Kokosöl, Kakaopulver und Agavensyrup gut zusammen).

Hole die Dattel-Mandelmus Masse aus dem Gefrierfach, schneide in kleine Vierecke und tunke in die Schokolade. Stelle in den Kühlschrank für mind. 30 Minuten und genieße! 

Hier kannst du das Pralinen Rezept im Videoformat auf Instagram sehen.

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Hi, ich bin Victoria. Seit Anfang 2013 ernähre ich mich rohköstlich und ich liebe es! Gesundes Körperimage ist meine Leidenschaft. Außerdem bin ich ausgebildete Fitnesstrainerin und Showgirl und kenne mich daher gut in Sachen Fitness und Weiblichkeit aus. Hier findest Du Tipps und Ideen für die Rohkosternährung, natürliche Schönheit, Fitness, rohvegane Reisen und wie Du das Beste aus dem Leben in der modernen Welt machst.