Mein neuer Lieblingssaft im Winter: Rote Bete Saft mit Rotkohl und Granatapfel, mit perfekt farblich aufeinander abgestimmten Zutaten und reich an Flavonoiden, Folsäure und Antioxidanten. Rotkohl entsaften – das klingt abenteuerlich! Wer aber offen für Neues ist, wird mit einem unglaublich gesunden, schmackhaften und wunderhübschen Saft belohnt. Weiterlesen
Ein häufiger Fehler der (angehenden) RohköstlerInnen besteht darin, nicht die richtigen Vorräte zu Hause zu haben. Denn wenn Dich Heisshunger packt und Du keine gesunden Alternativen da hast, ist es möglich, dass du zu etwas Gewöhnlichem greifst, enttäuscht bist und aufgibst. Gut vorbereitet sein ist ein wichtiger Aspekt der rohveganen Ernährung.
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Vor kurzem erfuhr ich von einer Freundin über die großartige Wirkung des Irish Moss als Gesichtsmaske und habe es sofort getestet. Das Ergebnis war beeindruckend! In diesem Artikel erfährst Du, wie und warum ich es gemacht habe und was am Ende passiert ist.
Irish Moss (auch Knorpeltang genannt) ist eine Rotalge der nordatlantischen Küsten, die auch in der Nordsee und Ostsee vorkommt. Das Naturprodukt wird schonend getrocknet und ohne Konservierungsstoffe verpackt. Weiterlesen
Wenn du auf ein Zeichen gewartet hast, zuckerfrei zu leben und gesund zu naschen, hier ist es! Mit diesen einfachen und himmlisch leckeren Pralinen wirst du keine industriezuckergeladenen Süßigkeiten mehr vermissen und nur noch gesund naschen. Pralinen selber machen ist wirklich einfach! Diese Pralinen sind vollgepackt mit Nährstoffen, die Heisshunger auf Süßes nachhaltig befriedigen. So brauchst du keine Schuldgefühle mehr zu haben, wenn du mal etwas Süßes naschen möchtest. Weiterlesen
Ich habe die gesündesten und dicksten Haare meines Lebens mit 42 bekommen. Ich weiß, dass es dickere und längere Haare als meine gibt, doch für mich ist dieser Haarzustand der beste, den ich bisher hatte! In diesem Artikel teile ich meine Tricks mit dir, die für Haare schneller wachsen lassen wirklich funktionieren. Weiterlesen
In diesem Artikel möchte ich die Frage zum Entsafter beantworten, die ich sehr oft gestellt bekomme. Ich finde, dass ein Entsafter eins der wichtigsten Küchengeräte überhaupt ist. Besonders wenn Du Dich jahrelang – so wie ich – ungesund ernährt hast und Dein Darm voll mit alten Schlacken ist, sind grüne Säfte zur Entgiftung, Remineralisierung und bessere Nährstoffaufnahme sehr hilfreich. Weiterlesen
Was ich an diesem rohveganen Coleslaw Rezept liebe, ist, dass es mit wenigen heimischen Zutaten hergestellt wird. Der Schwerpunkt liegt dabei insbesondere auf dem Kohl. Und dennoch gelingt es diesem Salat, großartigen Geschmack und eine Vielzahl von gesundheitlichen Vorteilen in sich zu vereinen. Dieses Rezept ist aus meinem neuen E-Book Rohvegan leicht gemacht. Darin findest Du nich mehr einfache und gesunde Rohkost Rezepte. Weiterlesen
